HIDUP SEHAT MENUJU SEJAHTERA

Hidup Sehat menuju Sejahtera
Selamat berjumpa di ruangan Jutawan Dermawan , semoga ruangan ini bisa
menambah Wawasan dan Nuansa baru bagi para pembaca budiman...........


Sehat & Sejahtera...
Tentunya kalau kita bicara Sehat & Sejahtera pasti ini adalah kondisi yang sangat
diinginkan semua oleh semua orang , kenyataannya bahwa tidak banyak orang yang
mengalami Kondisi yang demikian, Mengapa...?
Ternyata untuk menuju Sehat & Sejahtera yang termuat dalam salah satu buku nya
Darmadi darmawangsa adalah diawali dariAttitude (Sikap) kita Loh? Sikap apa
? Sikap Positif kita didalam menjalani hidup khususnya untuk gaya
hidup Sehat menuju Sejahtera. Ketika kita akan mengupayakan atau berusaha untuk
menjaga kesehatan, kita takkan berhasil jika tidak ada perubahan sikap mental
Apa yang dimaksud dengan Perubahan Sikap Mental itu? Kita semua pasti sudah
tahu dan faham bahwa dari berbagai penyakit dan macam-macam penyakit terkini,
sumber dari akarnya tiada lain adalah Gaya Hidup (Way of Life) yang keliru. Jika kita
menjalani gaya hidup sehat/benar, tentu penyakit akan jauh dari kita. Coba kita lihat
orang-orang yang hidup dijaman dahulu atau para orang tua kita, apakah banyak
yang mengalami penyakit seperti sekarang ini?

Apa yang dimaksud dengan Perubahan Sikap Mental itu? Kita semua pasti sudah tahu dan faham bahwa dari berbagai penyakit dan macam-macam penyakit terkini, sumber dari akarnya tiada lain adalah Gaya Hidup (Way of Life) yang keliru. Jika kita menjalani gaya hidup sehat/benar, tentu penyakit akan jauh dari kita. Coba kita lihat orang-orang yang hidup dijaman dahulu atau para orang tua kita, apakah banyak
yang mengalami penyakit seperti sekarang ini?


Sebenarnya gaya hidup sehat/benar bisa diungkapkan hanya dengan 5 (lima) kalimat:
1. Ibadah (meditasi )

2. Pola makan yg teratur dan kecukupan Gizi (suplemen )

3. Berolahraga dengan takaran yang sesuai

4. Stop minum alkhohol

5. Istirahat yang cukup.

Dengan lima kalimat aturan gaya hidup sehat tersebut di atas, berbagai penyakit,
seperti tekanan darah tinggi, stroke & jantung koroner, diabetes, tumor
dapat dikurangi resikonya. Gaya hidup sehat ini dapat dilakukan tanpa mengeluarkan
uang sesen pun, sehingga gaya hidup sehat sebenarnya sangat mudah dan efeknya
pun luar biasa. Nah mengapa perlu adanya perubahan sikap mental? Ya sikap mental
harus diubah dari sikap “pengobatan” diubah menjadi “pencegahan sakit”. Karena
dengan Sikap Positif yang kita miliki, maka itulah Wujud syukur yang tulus dalam
kita menjalani hidup penuh dengan semangat dan gembira, ternyata Sikap yang
Positif di beberapa literatur ilmu Fisiologi bisa melancarkan peredaran darah dng
sempurna, sehingga mampu mengurangi Resiko terserang Penyakit tsb diatas yang
dalam dekade ini semakin meningkat.

About The Author:

Penulis: M.Joko Lukito
Mari budayakan berkomentar baik berupa Kritik, Saran, maupun Pertanyaan untuk menjadikan blog ini lebih baik ke depannya. Copy-Paste artikel M.Joko Lukito Di ijinkan, tapi URL sumbernya disertakan.
Terima Kasih.. Follow me on Twitter Di Sini Add me on Facebook Di Sini.